سیب انبه آشنایی با خواص مواد غذایی
خواص پسته
خواص پسته ، بوداده و تازه در بارداری برای کم خونی و لاغری و در پریودی همگی در سایت سیب انبه.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواد مواد سایت است مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
دانستن خواص مواد غذایی خیلی مهم است.امروزه علم ثابت کرده است که داروی تمامی بیماری ها در طبیعت است.در قرآن هم نام بسیاری از میوه ها برده شده است.
از جمله این میوه ها می توانی به میوه های انار، زیتون، خرما، انجیر و انگور اشاره کنیم.این میوه ها علاوه بر جنبه خوراکی که دارند از جنبه دارویی و اثرات درمانی نیز بسیار مهم هستند و همواره در طب سنتی و طب نوین برای درمان بسیاری از بیماری ها توصیه شده اند.
بیشتر بخوانید : خواص دارچین ، برای مردان در چای و زنجبیل برای لاغری و پوست و فشار خون
اهمیت میوه هایی مانند انجیر و زیتون آنقدر زیاد است که خداوند در قرآن به آنها قسم خورده است و و در آیات متعددی از میوه های انار ، انگور و خرما نام برده شده است.
قرآن کتاب آسمانی و از معجزات پیامبر اکرم (ص) است که تمامی مطالب علمی آن از سوی محققان با انجام تحقیقات و پژوهش های متعدد به اثبات رسیده است.
از جمله مواد غذایی که در قرآن از آنها نمام برده شده است می توانیم به خیار و موز و پیاز و سیر و ترنجبین و حنا و زنجبیل و عدس و کدو اشاره کنیم.
خواص پسته بوداده
وقتی که آجیل را بو می دهیم رطوبت ان کم می شود و حالت تردی به خود می گیرد.
چربی و پروتئین و کربوهیدرات هر دو نوع پسته بسیار به هم شبیه است.
بیشتر بخوانید : خواص تخمه کدو ، برای لاغری در طب سنتی و مو و کبد چرب
۲۸ گرم بادام خام محتوی ۱۶۱ کالری انرژی و ۱۴ گرم چربی است، درحالی‌که این مقدار بادام بوداده محتوی ۱۶۷ کالری انرژی و ۱۵ گرم چربی است.
وقتی آجیل بو داده می شود وزنش کمتر می شود ولی چربی اش ثابت می ماند و به این خاطر کمی چربی پسته بوداده بیشتر است.
اگر آجیل را با روغن بو بدهیم چربی اش زیاد نمی شود چرا که خودش چربی بالایی دارد و نمی تواند چربی دیگری را جذب کند.
فواید پسته تازه
مغز پسته تازه به دلیل آهن موجود در خون است و افراد مبتلا به کم خونی باید روزانه مقداری پسته میل کنند.
خوردن پسته تازه باعث تقویت انرژی جنسی می شود.
پسته تازه مغز و ذهن را تقویت می کند.
پسته تازه برای آرامش قلب و آرامش اعصاب مفید است.
برای درمان و باز کردن مجاری کبد بهتر است پسته تازه بخورید.
پسته تازه معده را تقویت می کند.
برای رفع سرفه پسته تازه مفید است.
پسته تازه اسهال شایع و اسهال خونی را درمان می کند.
پوست پسته تازه آب پز برای تسکین خارش دستگاه تناسلی زنان مفید است.
پوست و برگ پسته تازه آب پز برای تسکین درد و خارش مقعد مفید است.
خواص پسته در بارداری
خوردن پسته در بارداری خیلی خوب است به شرطی که از حد تعادل خارج نشوید و زیاده روی نکنید.
خوردن پسته در دروان بارداری به رشد جنین کمک می کند و تحقیقات نشان می دهد نوزادانی که مادرشان در دروان بارداری پسته مصرف کرده اند بزرگتر از نوزادانی هستند که مادر پسته مصرف نکرده است.
کاهش دهنده کلسترول بد خون بدن مادر است.
افزایش دهنده سیستم ایمنی بدن است.
از کم خونی در دوران بارداری جلوگیری می کند.
پسته برای کم خونی
سته پسته حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، روی و آهن است.
این مواد نقش مهمی در تأمین سلامت بدن دارند.
افراد رنگ و رو پریده و زرد رنگ که دائماً خسته و کسل هستند ممکن است دچار کمبود آهن شده باشند.
کم خونی ناشی از کمبود آهن در بدن در خیلی از نقاط ایران شایع است که با خوردن روزانه یک مشت پسته مشکلتان حل می شود.
خانم هایی که سرگیجه دارند معمولا به فقر آهن دچار شده اند که پسته یکی از درمان های آنها است.
