خواص خرما ، خشک و گردو باهم برای مردان و کودکان و زنان و پیارم در بدنسازی

خواص خرما

خواص خرما ، خشک و گردو باهم برای مردان و کودکان و زنان و پیارم در بدنسازی

خواص خرما ، خشک و گردو باهم برای مردان و کودکان و زنان و پیارم در بدنسازی همگی در سایت سیب انبه .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواد مواد سایت است مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

دانستن خواص مواد غذایی خیلی مهم است.امروزه علم ثابت کرده است که داروی تمامی بیماری ها در طبیعت است.در قرآن هم نام بسیاری از میوه ها برده شده است.

از جمله این میوه ها می توانی به میوه های انار، زیتون،‌ خرما،‌ انجیر و انگور اشاره کنیم.این میوه ها علاوه بر جنبه خوراکی که دارند از جنبه دارویی و اثرات درمانی نیز بسیار مهم هستند و همواره در طب سنتی و طب نوین برای درمان بسیاری از بیماری ها توصیه شده اند.

بیشتر بخوانید : خواص پسته ، بوداده و تازه در بارداری برای کم خونی و لاغری و در پریودی

اهمیت میوه هایی مانند انجیر و زیتون آنقدر زیاد است که خداوند در قرآن به آنها قسم خورده است و و در آیات متعددی از میوه های انار ، انگور و خرما نام برده شده است

قرآن کتاب آسمانی و از معجزات پیامبر اکرم (ص) است که تمامی مطالب علمی آن از سوی محققان با انجام تحقیقات و پژوهش های متعدد به اثبات رسیده است.

از جمله مواد غذایی که در قرآن از آنها نمام برده شده است می توانیم به خیار و موز و پیاز و سیر و ترنجبین و حنا و زنجبیل و عدس و کدو اشاره کنیم.

خواص خرما و گردو

اگر می خواهید چاق شوید کافی است که برای صبحانه یک عدد گردو را با هفت خرما و یک عدد لیمو شیرین بخورید.

خوردن این دو باعث می شود که کمتر خستگی را احساس کنید و انرژی بیشتری دارید و شادی بیشتری داری.

خوردن همزمان خرما با گردو باعث می شود که فسفر گردو بهتر جذب بدن شود.

اکثر سردردهای عمومی ناشی از کم آبی بدن است و خوردن خرما و گردو با هم باعث می شود که کمتر به این سردردها دچار شوید.

بیشتر بخوانید : خواص عناب ، برای جوش و رحم و لاغری و دیابت و سرماخوردگی یبوست در بارداری

نقش مهمی در بخش خون سازی بدن دارد.

به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و عامل مهمی در درمان و پیشگیری از یبوست است.

باعث آرامش اعصاب شما می شود و استرس و اضطراب را کم می کند.

یکی از دلایلی که در مراسم عزا خرما و گردو مصرف می شوند همین موضوع آرامش است.

خوردن غذاهایی مانند گردو و خرما و گلاب و حلوا سردی طبع را از بین می برد و سودا را نیز همینطور.

خواص خرما ، خشک و گردو باهم برای مردان و کودکان و زنان و پیارم در بدنسازی

فواید خرما خشک

کربوهیدرات خرما با خشک شدن دو برابر می شود و منبع بسیار خوبی برای فیبر هستند.

خرمای خشک کلسیم و آهن زیادتری دارد ولی در ویتامین سی میزان کمتری نسبت به خرمای تازه دارد.

خرماهای خشک طول عمری بیشتری نسبت به خرماهای تازه دارند و دیر تر خراب می شوند.

خرمای خشک اگر با مغز بادام و به دانه و پسته و شکر مخلوط شود معجونی حاصل می گردد که برای خانم های باردار و مادران شیرده خیلی مفید است.

خرمای خشک اگر در یخچاتل نگهداری شود تا ۵ سال سالم می ماند.

شاید برایتان جالب باشد ولی هر ۱۰۰ گرم خرمای خشک حاوی ۲۸۰ کالری است در حالیکه هر ۱۰۰ گرم خرمای تازه حاوی ۱۴۵ کالری است.پس برای کاهش وزن خرمای تازه و برای افزایش وزن خرمای خشک مصرف کنید.

این نوع خرما بهبود دهنده عملکرد قلب است.

خرما خشک باعث بهبود بینایی در کسانی که اخنلال بینایی دارند می شود.

مصرف این نوع خرما باعث می شود که اگر آلرژی دارید عوارض آلرژی تا حد زیادی کاهش پیدا کند.

مصرف خرما خشک متعادل کننده وزن است یعنی فرد چاق را لاغر و لاغر را چاق می کند.

خرما خشک دارای ویتامینی است که ماسک طبیعی مو و پوست است.

افزایش دهنده شنوایی است.

برای افزایش عضلات مفید است.

از بهترین درمان های خانگی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب است.

درمان عالی برای سرماخوردگی و گلو درد است.

تنظیم کننده حرفه ای سطح قند خون است.

مصرف آن در بارداری باعث کاهش عوارض بارداری می شود.

خوردن این ماده در دوران بارداری باعث می شود که جنین وزن بگیرد.

خواص خرما برای مردان

خرما دارای موادی به اسم استرادیول و فلاونوئید است که وجود ان ها باعث افزایش تعداد و اندازه‌ی اسپرم شده و قدرت باروری در مردان را زیاد می کند.

برای این کار کافی است که یک مشت خرما را در شیر تازه از شب تا صبح بخیسانید و کمی عسل و پودر هل را هم موقع مصرف به ان اضافه کنید.

این معجون برای تقویت میل جنسی و توانایی جنسی مردان فوق العاده است.

فواید خرما برای کودکان

خرما برای سلامتی قلب کودک مفید است و برای رشد کودک واجب است.

بعد از شش ماهگی می توانید به کودک خود خرما بدهید.

خوردن خرما برای کودک باعث می شود که استخوان هایش محکم شود.

خوردن خرما در سنین کودکی تاثیر زیادی بر افزایش حافظه کودک دارد.

این ماده غذایی از سوء هاضمه در کودک جلوگیری می کند.

یکی از بهترین مواد غذایی برای محافظت از کبد در کودکان خرما است.

مصرف آن درمان کننده زخم معده است.

کودکانی که آن را مصرف می کنند معمولا لثه های محکم تری دارند نسبت به کسانی که کمتر مصرف می کنند.

اگر کودکتان به تب و آبله مبتلا شده است خرما سیستم تقویتی بدن شما را قویتر می کند.

درمان خانگی اسهال خونی است.

در دوره یبوست باعث تسکین بیمار می شود.

تسکین دهنده تب است.

بهبود دهنده سطح هموگلوبین در خون است.

خواص خرما برای زنان

معمولا زنان زودتر از مردان خسته می شوند و مصرف خرما می تواند سطح انرژی آنها را بالا ببرد.

خوردن خرما در زنا به حفظ و کشش پوست آنها کمک می کند.

با مصرف خرما چرو ک های پوست کمتر می ود و معمولا زنانی که مصرف منظم خرما را دارند جوانتر دیده می شوند.

برای درمان مشکلات پوستی و موهای سالم قوی مصرف خرما توصیه می شود به خصوص در سنین بالاتر.

مصرف خرما باعث بهبود دستگاه گوارش شده از بیماری های دستگاه گوارشی مثل اسهال و یبوست و .. جلوگیری می کند.

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.